苗場スキー場
苗場スキー場は、スキー場としては日本一の来場者数を誇る、新潟県の豪雪地帯にあるスキー場です。
苗場スキー場は、新幹線の駅「越後湯沢駅」からバスで50分。関越自動車道を使っても、月夜野I.C.や湯沢I.C.から1時間かかりません（ただし平常時の場合）。
苗場スキー場には様々な魅力があります。まず、近隣の他のスキー場とはゴンドラ（ドラゴンドラ）によってアクセスできるようになっていますし、温泉もある！（これ重要） やっぱりスキーの後は温泉でゆったりしたいですよね〜。スキーで疲れた体も、温泉の熱でゆったりほぐれていきます。
苗場スキー場の魅力は、それだけではありません。肝心のスキーゲレンデの方も充実。スキー目的の初心者から上級者はもちろん、ナンパ目的（笑）の方も、しっかりお楽しみいただけますよ。
鉢植えのプレゼント
バラをプレゼントしよう、と思った時、多くの人が花束を想像しますよね。
バラの花束は確かに豪華で素敵ですが、バラを使ったアレンジメントでも可愛らしいですし、バラの鉢植えもとても素敵ですよ。
プレゼントに鉢植え？とピンとこない人も多いかもしれませんが、花束より少ない予算でもボリュームが出て豪華に見えますし、鉢植え１つだけではなく、複数の鉢植えや可愛いらしい雑貨をＢＯＸやバスケットに入れてギフト用にしたものなどもあり、とてもお洒落なプレゼントになります。母の日やクリスマスなどには、そういった商品が花屋さんの前に並んでいて、人気を集めていますよね。
鉢植えをプレゼントする時に気をつけなくてはいけないことは、お見舞いの品としては避ける、ということです。
昔から言われているので知っている人も多いかと思いますが、鉢植えは根がついていることから、「病院に寝付く」と連想されてしまうので、お見舞いの品としては縁起が悪いとされています。
本来は、病院で入院している場合にあてはまることなのですが、自宅療養している場合でも、縁起が悪い、と連想してしまうこともあるので、なるべく避けた方が良いですね。
ただ、最近では逆に、鉢植えは縁起が良い、と言われていることもあるそうです。
鉢植えのお花は、アレンジメントや切花に比べて枯れにくいですよね。
特に旬の花の鉢植えはお花が次々に咲くことから、「元気になる」ととらえる考え方もあるようです。
相手の人が不快に思わないことが分かっているのなら、場合によっては可愛らしい鉢植えをプレゼントしても良いかもしれませんね。
斑尾高原スキー場のホテル旅館温泉
斑尾高原スキー場は斑尾山の北東斜面に広がるスキー場です。
降雪量も多く、良質な雪に恵まれています。
斑尾高原スキー場は1988年にフリースタイルスキーのワールドカップが日本で始めて開催されたところとして有名なスキー場です。
斑尾山の山頂直下から16ものコースがレイアウトされています。
尾根を挟んだ反対側にはタングラムスキーサーカスがあり、共通リフト券を購入すれば30ものコースを滑走することができます。
クリスタルコースの上部にはコブが張り付いているため、上級者向けのコースとなっています。
中間部からはコースの幅も広くなっており、緩斜面となっていることから中級者でも滑走することができます。
カービングコースはその名のとおり、カービング専用のコースとなっています。
完璧に圧雪された全長800mのコースは、幅も広く中斜面となっているため快適な滑走を楽しむことができます。
モーグルトレーニングコースというコースもあります。
人工的に作られたコブのコースですが、斜度があまりきつくないため、トレーニングには最適なコースとなっています。
ゲレンデベースにはキッズパークとキッズハウス「チロル」があります。
チロルの中には託児室をはじめとして、子供が遊ぶことのできるプレイルーム、レストランなどがありますので、ファミリー層に人気の施設となっています。
キッズパークでの遊びに飽きてしまったら屋内のプレイルームで遊び、お腹が空いたらレストランで食事もできるからです。
博多ラーメンの魅力
博多ラーメンは「日本三大ラーメン」に数えられるくらいですから、日本全国に多くのファンがいます。それほど高い人気を誇る博多ラーメンの魅力とは、一体何でしょうか。
博多ラーメンの特徴は、
・豚骨を強火で煮出した、ゼラチン質が溶け出した濃厚かつあっさり目の白湯スープ。
・スープの味を引き立てる、細いストレート麺（麺の固さは指定できる）。
・味付けは塩ダレもしくは薄口醤油。
・多くの店が採用している、安い値段で麺をおかわりできる「替え玉」システム。
・基本の薬味は博多万能ネギ。また店によっては、豚骨スープのクセを取り除くために、紅生姜・白ごま・辛子高菜といった薬味も提供している。
もちろん以上は「傾向」であって、実際は博多ラーメンはお店によってかなり味が違います。
博多ラーメンのスープは、店にもよりますが、調理法によっては濃厚な豚骨の匂いがすることもあり、ほかのご当地ラーメンと比べると、好き嫌いがかなりはっきり分かれるラーメンとも言えます。
低カロリーメニューでダイエット｜サバのピリ辛煮のレシピ
サバのピリ辛煮
■材料１、２人分
サバの切り身・・・・2きれ
ショウガ・・・・1/2片
白髪ネギ・・・・1/2本分
しその葉・・・・２枚
(Ａ)
味噌・・・・大さじ1.5杯
酒・・・・大さじ1.5杯
砂糖・・・・大さじ1.5杯
お湯・・・・大さじ1.5杯
ごま油・・・・大さじ1.5杯
豆板醤・・・・小さじ1/3杯
■作り方
1,耐熱容器にＡの材料をすべて入れてよく混ぜ合わる。
2,サバは皮を上にして(1)の耐熱容器に並べ入れ、その上にショウガの薄切りをかける。
3,(2)にラップをかけて、電子レンジで7〜8分あたためる。
4,加熱したら、レンジから取り出し、器に盛って煮汁をかける。
5,(4)のうえに白髪ネギと、しその葉を細切りにしたものを飾っていただきます。
気になるカロリーは、275kcalです。
普段、鍋で魚を煮ていると、焦げついてしまったり、煮崩れたりしてしまってうまくできないときってありますよね。
あ〜わかるわかる!と思われるかたには特にオススメのダイエットレシピです♪
なぜならお鍋で調理するのはちょっと難しい・・・・
ですが、電子レンジを使うことで、その心配もなく上手に作ることができちゃいます!!
それに豆板醤のピリ辛は体を温めてくれる効果がありますし、ヘルシーで簡単なダイエットレシピにしあがってます。
サバには、良質なタンパク質、生活習慣病を予防する効果のある脂肪酸、病中病後の滋養に用いられているビタミンB2や、鉄分に、ビタミンD、カルシウムなどの栄養素が多く含まれております。
さらにサバに含まれるEPA、DHAには、生活習慣病を予防する効果が期待されています。
しかし、サバは死ぬと分解酵素が強く働き、自己消化をはじめてしまうので、非常に傷みが早いです。
そこで保存するときは塩や酢で保存することを強くオススメします。
カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。